Banana Nanica - Orgânico (kg)
R$ 11,03
Preço pra Assinante: R$9,71. O que é isso?
Porção para assinantes: 800g. Esta porção é destinada exclusivamente aos assinantes do clube. Clientes que não são membros do clube podem realizar suas compras na quantidade desejada.Observação: Clientes do clube podem realizar compras adicionais deste item na quantidade desejada e com desconto.
A banana nanica, também conhecida como banana d'água, é uma das variedades mais populares no Brasil devido ao seu sabor doce e textura macia.
Como escolher e armazenar:
- Escolha: Opte por bananas nanicas com casca amarela uniforme e sem machucados visíveis.
- Amadurecimento: Deixe as bananas em temperatura ambiente até que estejam amarelas com algumas manchas escuras.
- Armazenamento: Após amadurecidas, guarde na geladeira para prolongar a vida útil, especialmente se não for consumi-las rapidamente.
- Congelamento: Descasque as bananas maduras, corte em rodelas e congele em sacos plásticos para utilizar em smoothies e sobremesas.
Benefícios para a saúde:
- Rica em potássio, vitaminas B6 e C, que são importantes para a saúde do coração e sistema imunológico.
- Contém fibras que ajudam na digestão e promovem a sensação de saciedade.
- É uma fonte natural de energia devido ao seu teor de carboidratos e açúcares naturais.
Receita rápida: Smoothie de Banana Nanica
Ingredientes:
- 2 bananas nanicas maduras, congeladas
- 1 xícara de leite ou leite vegetal
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque as bananas congeladas e o leite em um liquidificador.
- Adicione o mel e a essência de baunilha, se desejar.
- Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Sirva imediatamente em um copo grande e aproveite o smoothie refrescante.