Batata Inglesa - Orgânico (kg)

R$ 17,85

Preço pra Assinante: R$15,71. O que é isso?

Porção para assinantes: 600g. Esta porção é destinada exclusivamente aos assinantes do clube. Clientes que não são membros do clube podem realizar suas compras na quantidade desejada.Observação: Clientes do clube podem realizar compras adicionais deste item na quantidade desejada e com desconto.

Descrição

Batata Inglesa

A batata inglesa, também conhecida como batata comum, é um dos alimentos mais consumidos no mundo. Ela é versátil, podendo ser utilizada em diversas receitas e é rica em carboidratos.

Como escolher e armazenar:

Escolha: Opte por batatas firmes, com casca lisa e sem brotos ou manchas escuras.
Armazenamento: Mantenha em local fresco, escuro e bem ventilado, como a despensa, por até 2 semanas.
Refrigeração: Para conservar por mais tempo, coloque-as em sacos de papel ou caixas perfuradas na geladeira.
Congelamento: Descasque, corte em cubos e congele para uso futuro, garantindo que esteja bem protegida contra o ar.

Benefícios para a saúde:

Fonte de carboidratos complexos que fornecem energia de forma gradual.
Contém vitaminas do complexo B, importantes para o metabolismo energético.
Fornece potássio, necessário para o equilíbrio eletrolítico do corpo.

Receita simples: Batata Assada

Ingredientes:

4 batatas inglesas médias
Azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Ervas frescas picadas (opcional)

Modo de preparo:

Lave bem as batatas e seque com papel toalha.
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Fure cada batata com um garfo algumas vezes.
Esfregue as batatas com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta.
Coloque as batatas em uma assadeira e leve ao forno por aproximadamente 45-60 minutos, ou até que estejam macias por dentro e a casca esteja crocante.
Retire do forno e, se desejar, polvilhe com ervas frescas picadas antes de servir.