/production/nahorta/item-images/b31929835e2fd45a0bed109320ab805b.jpg)
/production/nahorta/item-images/b31929835e2fd45a0bed109320ab805b.jpg)
Espinafre - Orgânico (unidade)
R$ 6,90
Preço pra Assinante: R$6,07. O que é isso?
Porção para assinantes: 1 unidade. Esta porção é destinada exclusivamente aos assinantes do clube. Clientes que não são membros do clube podem realizar suas compras na quantidade desejada.Observação: Clientes do clube podem realizar compras adicionais deste item na quantidade desejada e com desconto.
O espinafre é uma verdura de sabor suave e folhas verdes e macias, muito utilizada em saladas, refogados, suflês e como ingrediente em diversos pratos.
Como escolher e armazenar:
- Escolha folhas de espinafre que sejam verdes, frescas e sem sinais de amarelamento ou murchamento.
- Evite espinafre que esteja amassado ou com manchas escuras.
- Para armazenamento, coloque as folhas de espinafre na gaveta de vegetais da geladeira, em um saco plástico perfurado, por até 1 semana.
- Pode-se congelar espinafre cru ou cozido para uso posterior em sucos, smoothies ou refogados.
Benefícios para a saúde:
- Excelente fonte de vitaminas A, C e K, importantes para a saúde dos ossos, visão e sistema imunológico.
- Rico em ferro, essencial para a produção de hemoglobina e transporte de oxigênio no corpo.
- Contém antioxidantes que ajudam na proteção contra doenças cardiovasculares e danos celulares.