Inhame - Orgânico (kg)


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Inhame - Orgânico (kg) Legumes

Inhame

O inhame é um tubérculo de sabor suave e textura cremosa, utilizado na culinária e na medicina tradicional devido aos seus benefícios para a saúde.

Como escolher e armazenar:

  1. Escolha inhames que sejam firmes, com casca lisa e sem manchas escuras.
  2. Evite inhames com sinais de murchamento, mofo ou partes machucadas.
  3. Para armazenamento, mantenha o inhame em local fresco e seco, fora da geladeira, por até 1 semana.
  4. Pode-se congelar o inhame descascado e cortado em pedaços por até 6 meses.

Benefícios para a saúde:

  • Fonte de carboidratos complexos que proporcionam energia de forma gradual.
  • Rico em fibras que promovem a saúde intestinal e auxiliam na digestão.
  • Contém vitaminas e minerais essenciais como potássio, que contribui para a saúde cardiovascular.

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